bijvoorbeeld vroeg opstaan en dan slingers ophangen of zelf cupcakjes bakken vooral iets doen waar van ze in shok staan. Hopelijk worden ze dan blij. Oja om zelf blij te worden doe dan iets waar jij blij van word en betrek je gezin er ook bij.

Hai! Bij mijn vader loopt het ook niet echt zo goed! Ik heb daar geen broertjes of zusjes maar wel een stiefmoeder!? Ze kan heel lief zijn maar ze is heel grof tegen mn vader! Daar zit ik echt heel erg mee. Ik ben daarom ook heel bang dat het weer gebeurt en dat wil ik niet! ♡ Doei

Hoi Jalissa,

Ik snap dat dit een moeilijke situatie voor je is, je wilt natuurlijk niemand boos of bezorgt maken. Maar denk er aan dat jouw gevoelens ook erg belangrijk zijn. Als jij je ergens verdrietig over voelt mag je er gewoon over praten.

Als je vader en moeder niet goed met elkaar kunnen praten zou je misschien zelf kunnen proberen om aan je vader eerlijk uit te leggen waarom je je zo voelt, maar ik begrijp dat dat moeilijk kan zijn.

Je kan ook tegen je moeder zeggen dat je alleen even je emoties kwijt wilt bij haar, maar verder geen hulp van haar hoeft, dus dat ze niet met je vader hoeft te praten. Op die manier hoef je geen emoties op te kroppen.

Het is heel lief van je dat je aan anderen denkt maar denk ook aan jezelf!

Groetjes Wendel

Dag Jalissa, wat goed dat je je vraag hier stelt! Wat een lastige situatie voor jou. Wat ontzettend goed dat je praat met je moeder over hoe je je voelt, blijf dat altijd doen. Je emoties opkroppen is helemaal niet fijn, daar ga je je heel slecht van voelen.

Ik kan me goed voorstellen dat je nu in een dilemma zit en niet weet wat je moet doen. Ik heb het idee dat je je ouders wil beschermen, klopt dat? Dat is een logische gedachte, dat heb ik ook veel. Soms moet je alleen herinneren dat je niet verantwoordelijk bent voor je ouders en ook vooral voor jezelf moet zorgen (: Jij mag gewoon praten over de situatie bij je vader thuis!

Jij bent ook niet verantwoordelijk om het gezellig te maken bij je vader thuis. Als er vroeger bij mij thuis een gespannen sfeer was ging ik altijd mijn best doen om het leuk te maken door heel vrolijk en druk te doen om anderen blij te maken. Dat lukte soms wel, maar maakte me eigenlijk heel moe en ook een beetje somber. Nu probeer ik meer iets voor mezelf te gaan doen waar ik blij van word, bijvoorbeeld een boek lezen of Simsen. Heb jij hobby's waar je blij van word die je zou kunnen doen op zo'n moment?

Heel goed dat je blijft praten met je moeder. Ik vond de tip van Wendel heel goed dat je aan je moeder kan vragen om wat je zegt tussen jullie te houden. Wat je ook kan doen om je gevoelens te uiten is schrijven in een dagboek of tegen een buddy kletsen! Je kan hier bij Villa Pinedo een online buddy aanvragen (https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/). Dat kan erg opluchten (:

Ik hoop dat je hier wat aan hebt! Liefs van Nynke