Hi lieve Romy, Belle hier! Wat fijn dat je Villa Pinedo hebt gevonden en dankjewel voor het delen van jouw ervaring op het forum, dat is erg dapper van je.

Verdrietig om te horen dat je een ruzie hebt en/of meemaakt. Ik kan me voorstellen dat dat niet fijn voor je is. Zelf vind ik ruzies ook heel vervelend, ook wanneer andere ruzie hebben zoals mijn ouders of mijn broer/zus met mijn vader of moeder. Vooral wanneer er gemene dingen worden gezegd of iemand begint te schreeuwen, dan ben ik bang en wil ik het liefst weg.

Ik deel graag met jou iets over wat mij toen heeft geholpen: Op het moment van de ruzie trek ik mij dus meestal terug, dan ga ik even wandelen of ga ik naar een vriend(in) toe. Als ik toch liever thuis blijf, dan doe ik oordopjes in en zet ik een fijn muziekje of filmpje aan.

Daarna vind ik het fijn om de ruzie uit te praten, wanneer iedereen weer rustig is. Dan vertel ik over wat dit met mij doet en hoe ik het de volgende keer liever zou willen. Op die manier kan iedereen wat meer rekening met elkaar houden.

Ook kun je de open brief aan jouw ouders laten lezen: https://www.villapinedo.nl/open-brief-aan-alle-gescheiden-ouders/ Hierin staat geschreven wat er in jouw hoofd en hart omgaat, mocht het moeilijk vinden om dit zelf uit te spreken.

Denk je dat hier iets tussen zit wat voor jou zou kunnen helpen? Mocht je het fijn vinden, dan kun je ook chatten met een Buddy die ook gescheiden ouders heeft, dan kun je je aanmelden via deze link: https://www.villapinedo.nl/ik-wil-een-buddy/

Dikke knuffel en veel liefs van Belle. Je kan het, Romy!

Hoi Romy, Ten eerste: heel goed dat je dit vraagt op de forum!

Ik begrijp heel goed wat je voelt, ik heb zelf vaak ruzies tussen mijn (stieft)ouders meegemaakt, dat voelt echt naar. Ik begrijp ook heel goed dat je ervoor wilt zorgen dat de ruzie stopt als je het meermaakt, maar jammer genoeg gaan dit soort ruzies vaak om volwassen problemen, die ingewikkeld zijn, en voor ons eigenlijk moeilijk te begrijpen zijn. Hierdoor kunnen we als kinderen dit soort ruzies niet zelf stoppen.

Dat moet je vooral goed doorkrijgen, maar ik heb verder wel een paar tips om het minder naar voor je te maken:

• Iets doen wat je leuk vindt, bijvoorbeeld een hobby
• Een koptelefoon op doen en leukemuziek luisteren, of een serie of film kijken
• Een familielid, zoals een tante, oom, opa, oma... bellen om even te praten
• Voor een wandeling gaan, even een frisse neus halen